Avere cura di sè...

Quando si conduce una vita impegnativa e frenetica spesso ci si dimentica di se stessi:  
ma è proprio a partire dalla cura di sè che è possibile iniziare il cambiamento,
trovare soluzioni nuove ai problemi, 
risolvere situazioni difficili

Di cosa mi occupo 

Ansia 

e attacchi di panico

Crisi 

personale

Crescita

 personale